"Jedna z lepszych usług na jakie zdecydowałem się w życiu. Oszczędność czasu jest nieoceniona a przy tym dużo lepsza jakość i smak niż sam potrafiłem sobie zagwarantować." - Bartosz Sołtys
Jesteś tym, co jesz! Jedzenie ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie i relacje z ludźmi - jeśli czujesz się dobrze z samym sobą, to czujesz się lepiej z innymi. Wybierając nasz catering dietetyczny poczujesz się o niebo lepiej.
Klientom najczęściej pomagamy zrzucić zbędne kilogramy lub przybrać na wadze. Cele są różne, ale efekty zawsze takie same:
Musisz wziąć pod uwagę swój tryb życia, oczekiwane efekty oraz kaloryczność. Jeżeli nie wiesz jak to zrobić, zadzwoń do nas i porozmawiaj z Irkiem. Pomoże Ci wybrać wariant zoptymalizowany pod Twoje wymagania!
Mamy ponad 10-letnie doświadczenie w żywieniu funkcjonalnym. Dbamy o smak, wygląd i jakość posiłków. Przygotowujemy je dla Ciebie w sterylnych warunkach, pod ścisłą kontrolą sanepidu.
Aby nie budzić Cię nad ranem lub w środoku nocy, catering dietetyczny dostarczamy wieczorem, dzień wcześniej. Wszystko pakujemy próżniowo, dzięki czemu potrawy dłużej zachowują świeżość i dobry smak.
Wybierz ten wariant, jeżeli nie jesz mięsa. Otrzymasz pełnowartościowe posiłki oparte o produkty roślinne, ryby, nabiał i jaja. Moc witamin i składników odżywczych zapewni Ci energię i dobry nastrój na każdy dzień.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
To dieta dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowe, smaczne i pełnowartościowe posiłki. Dzięki specjalnej kompozycji menu schudniesz, zwiększysz odporność, poprawisz swoje samopoczucie i jakość życia.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Ten mix gwarantuje efekty! Jeżeli trenujesz i chcesz uzyskać maksymalną wydolność, to jest to dieta dla Ciebie. Menu układamy zgodnie z wytycznymi dietetyka, wprowadzając również sprawdzone metody Irka.
Warianty: 2500, 2700, 3000 kcal
Specjalistyczna dieta przygotowująca właściciela firmy do zawodów sportów sylwetkowych. Jest powtarzalna zachowując codziennie tą samą proporcje białek, węglowodanów oraz tłuszczy.
Warianty: 2500 kcal
Dieta idealna dla najmłodszych! W każdej paczce odnajdziesz 3 pełnowartościowe dania (Śniadanie, II Śniadanie, Obiad) oraz dodatkowo sok lub koktajl pełen odżywczych witamin i składników mineralnych!
Warianty: 800, 1000, 1500 kcal
Skierowana do osób wykluczających ryby i skorupiaki ze swojej diety. Wybierz tę opcję, jeśli chcesz wymienić rybę w swojej diecie na inne wartościowe źródła białka!
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
To idealny wybór na pyszne posiłki, które można zabrać ze sobą do pracy. Pakiet 3 dań (I Śniadanie, II Śniadanie, Obiad). W sam raz dla zapracowanych osób, które cenią sobie dobry smak. Menu oparte jest na diecie Standard Bag.
Warianty: 800, 1200, 1500 kcal
To dieta eliminacyjna dedykowana osobom z nietolerancją laktozy lub z nieceliakalną nadwrażliwością na gluten. Zastępujemy produkty z laktozą tymi bez laktozy, natomiast produkty zawierające gluten wymieniamy na naturalnie bezglutenowe. Jednakże dieta ta może zawierać śladowe ilości zarówno glutenu jak i laktozy, dlatego nie jest to odpowiedni wybór dla osób chorujących na celiakie.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Idealny wybór dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej - z insulinoopornością czy cukrzycą. Dzięki temu że opiera się ona na produktach o niskim indeksie glikemicznym, pomaga ustabilizować poziom cukru i insuliny we krwi.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Potrafi wydłużyć życie! To dieta, która cieszy się dużą popularnością na świecie, z uwagi na jej bardzo dobry wpływ na zdrowie. Korzyściami płynącymi z jej stosowania są obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, poprawa profilu lipidowego i zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
To idealny wybór dla pesco-wegetarian! Dużo ryb, świeżych owoców i warzyw. Szczególnie polecane dla osób uwzględniających w swojej diecie ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Dieta stworzona dla osób, które chcą zredukować masę ciała. W tym planie najważniejsze jest racjonalne gubienie kilogramów tak, aby obyło się bez efektu jo-jo. Duża różnorodność produktów pozwoli Ci smacznie i zdrowo schudnąć, nie tracąc przy tym radości ze spożywania posiłków.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Przeznaczona dla osób chcących zredukować masę ciała, osób z nadwagą lub otyłością zmagających się ze stanami zapalnymi w organizmie lub cierpiących na choroby neurologiczne. Zawiera posiłki, o bardzo niskiej zawartości węglowodanów oraz o umiarkowanej podaży białka. Dieta jest oparta na: mięsie, tłustych rybach, jajach, nabiale, orzechach, olejach roślinnych oraz warzywach o niskiej zawartości węglowodanów.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
"Poprawię Twoje samopoczucie i relacje z ludźmi - jeśli czujesz się dobrze z samym sobą to poczujesz się lepiej z innymi ludźmi."
Skorzystaj z pomocy Irka i podczas darmowej konsultacji ustal wszystko, czego potrzebujesz aby osiągnąć Twój cel.
Zdrowe odżywianie wymaga czasu poświęconego na zakupy, szukanie przepisów, zdobywanie wiedzy i przygotowywanie posiłków. Samo przygotowanie posiłków wynosi średnio 60 godzin godzin!
Gdyby tak ktoś przygotował specjalnie dla Ciebie i Twoich Bliskich Smaczne i Zdrowe posiłki, dostarczył je Wprost pod Twoje drzwi i dodatkowo podarował w prezencie 60 godzin?
Otrzymujesz posiłki, które dłużej zachowują świeżość, smak i wartości odżywcze. Każdy posiłek możesz bezpiecznie transportować - nic Ci się nie rozleje ani nie pobrudzi.
Nie ma ryzyka, że zarazisz się jakąkolwiek chorobą - my dbamy o Twoje bezpieczeństwo. Przestrzeganie wyśrubowanych wymogów gwarantuje wysoką i powtarzalną jakość.
Będziemy zaskakiwać Cię codziennie inną formą i smakiem! Spróbujesz rzeczy, których do tej pory nie znałeś.
Regulujemy poziom minerałów i witamin w Twoim organizmie! W rezultacie czujesz się lepiej i zyskujesz większą odporność na wirusy i choroby.
Będziesz odczuwać więcej energii i pożegnasz uczucie senności. Wszystko dzięki wyregulowanemu poziomowi cukru w Twoim organizmie. Nasza dieta jest odpowiednia dla osób, które mają problemy z cukrem. Redukuje ryzyko wystąpienia cukrzycy w przyszłości! Dzięki niższej ilości węglowodanów usuniesz zbędną wodę z organizmu. Stracisz przy tym sporo kilogramów!
Interesuje nas Twoja opinia i troszczymy się o Twoje zdrowie. Masz realny wpływ na to co jesz.
Moja przemiana zaczela sie 14 stycznia 2019. Gdy lekarz powiedzial ze z moja nadwaga ogromn 200 kg nie do zyje do 50 lat😔. Wtedy poznalam Ireneusz Pochwałe i on mi pomogl i uwierzyl we mnie. I zaczela sie walka o moje życie...
Posiłki dostarczamy do Ciebie wieczorem, dzień wcześniej. Nie budzimy Cię rano lub w środku nocy.
Nie trzeba. Kierowca może zostawiać paczki w wybranym przez Ciebie miejscu.
Tak. Sprawdź opinie i przemiany naszych klientów!
Zdrowe odżywianie wymaga czasu poświęconego na zakupy, szukanie przepisów, zdobywanie wiedzy i przygotowywanie posiłków. Średnio zajmuje to nawet 60 godzin miesięcznie!
A gdyby tak ktoś przygotował specjalnie dla Ciebie i Twoich bliskich smaczne i zdrowe posiłki, dostarczył je wprost pod Twoje drzwi i dodatkowo podarował Ci w prezencie 60 godzin? Możesz je dowolnie wykorzystać na spędzenie czasu z rodziną, oglądanie ulubionego serialu na Netflixie lub zwyczajny odpoczynek od stresu i pracy.
Nie u nas! :) Zobacz zdjęcia potraw i przeczytaj opinie.
Głuchołazy, Gogolin, Grodków, Jędrzychów, Kędzierzyn-Koźle, Krapkowice, Nysa, Opole, Prudnik, Strzelce Opolskie. Jeżeli Twojej lokalizacji nie ma na naszej liście to zadzwoń, zapytaj :)
Pięć (na diecie sportowej sześć) ale możliwe są wykluczenia.
Tak. Możesz wykluczyć wybrany posiłek np lunch.
Tak. Dowozimy w weekendy.
Lubimy proste zasady dlatego, jeżeli nie schudniesz ani 1 kg w 30 dni - kolejny miesiąc jesz za FREE! Bez żadnych formalności.
Wybierz ten wariant, jeżeli nie jesz mięsa. Otrzymasz pełnowartościowe posiłki oparte o produkty roślinne, ryby, nabiał i jaja. Moc witamin i składników odżywczych zapewni Ci energię i dobry nastrój na każdy dzień.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
To dieta dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowe, smaczne i pełnowartościowe posiłki. Dzięki specjalnej kompozycji menu schudniesz, zwiększysz odporność, poprawisz swoje samopoczucie i jakość życia.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Ten mix gwarantuje efekty! Jeżeli trenujesz i chcesz uzyskać maksymalną wydolność, to jest to dieta dla Ciebie. Menu układamy zgodnie z wytycznymi dietetyka, wprowadzając również sprawdzone metody Irka.
Warianty: 2500, 2700, 3000 kcal
Specjalistyczna dieta przygotowująca właściciela firmy do zawodów sportów sylwetkowych. Jest powtarzalna zachowując codziennie tą samą proporcje białek, węglowodanów oraz tłuszczy.
Warianty: 2500 kcal
Dieta idealna dla najmłodszych! W każdej paczce odnajdziesz 3 pełnowartościowe dania (Śniadanie, II Śniadanie, Obiad) oraz dodatkowo sok lub koktajl pełen odżywczych witamin i składników mineralnych!
Warianty: 800, 1000, 1500 kcal
Skierowana do osób wykluczających ryby i skorupiaki ze swojej diety. Wybierz tę opcję, jeśli chcesz wymienić rybę w swojej diecie na inne wartościowe źródła białka!
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
To idealny wybór na pyszne posiłki, które można zabrać ze sobą do pracy. Pakiet 3 dań (I Śniadanie, II Śniadanie, Obiad). W sam raz dla zapracowanych osób, które cenią sobie dobry smak. Menu oparte jest na diecie Standard Bag.
Warianty: 800, 1200, 1500 kcal
To dieta eliminacyjna dedykowana osobom z nietolerancją laktozy lub z nieceliakalną nadwrażliwością na gluten. Zastępujemy produkty z laktozą tymi bez laktozy, natomiast produkty zawierające gluten wymieniamy na naturalnie bezglutenowe. Jednakże dieta ta może zawierać śladowe ilości zarówno glutenu jak i laktozy, dlatego nie jest to odpowiedni wybór dla osób chorujących na celiakie.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Idealny wybór dla osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej - z insulinoopornością czy cukrzycą. Dzięki temu że opiera się ona na produktach o niskim indeksie glikemicznym, pomaga ustabilizować poziom cukru i insuliny we krwi.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Potrafi wydłużyć życie! To dieta, która cieszy się dużą popularnością na świecie, z uwagi na jej bardzo dobry wpływ na zdrowie. Korzyściami płynącymi z jej stosowania są obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, poprawa profilu lipidowego i zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
To idealny wybór dla pesco-wegetarian! Dużo ryb, świeżych owoców i warzyw. Szczególnie polecane dla osób uwzględniających w swojej diecie ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Dieta stworzona dla osób, które chcą zredukować masę ciała. W tym planie najważniejsze jest racjonalne gubienie kilogramów tak, aby obyło się bez efektu jo-jo. Duża różnorodność produktów pozwoli Ci smacznie i zdrowo schudnąć, nie tracąc przy tym radości ze spożywania posiłków.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Przeznaczona dla osób chcących zredukować masę ciała, osób z nadwagą lub otyłością zmagających się ze stanami zapalnymi w organizmie lub cierpiących na choroby neurologiczne. Zawiera posiłki, o bardzo niskiej zawartości węglowodanów oraz o umiarkowanej podaży białka. Dieta jest oparta na: mięsie, tłustych rybach, jajach, nabiale, orzechach, olejach roślinnych oraz warzywach o niskiej zawartości węglowodanów.
Warianty: 800, 1200, 1500, 1800, 2000, 2300 kcal
Znajdziesz tam wskazówki i gotowe patenty z kategorii dieta, trening i mental.
Catering Pochwała to zgrany zespół, który powstał w 2018. Od tego czasu dbamy o zdrowie naszych klientów, przygotowując dla nich catering dietetyczny. Na przestrzeni 3 lat setki osób przekonało się osobiście, jak ważne jest prawidłowe odżywianie oraz o ile lepiej można się czuć, jedząc odpowiednie, zdrowe i pyszne posiłki.
Codziennie zespół kucharzy, kierowców, dietetyka oraz Irka, właściciela firmy, poświęca swój czas i energię na to, aby wszyscy klienci dobrze jedli i osiągali wymarzone efekty.
Każdy powinien zrozumieć, że dzięki prawidłowemu odżywianiu jego ciało będzie wyglądać dużo atrakcyjniej, a życie będzie lepsze.
Świetnym właścicielem poświadczającej naszej metodologii jest Irek Pochwała, firma, która od 2011 roku bierze udział w zawodach sportowych sylwetkowych. Po 10 latach zgłębiania kultury fizycznej w dziedzinie zdrowego odżywiania, aktywności i zdrowia psychicznego Irek zdobył tytuł mistrza świata 2020 IFBB FIT MODEL oraz jako pierwszy Polak, Puchar Świata 2020 IFBB FIT MODEL.
Cały ten proces nauczył go, że dieta na coś więcej niż 3 miesięczny organizm regularnie przyjmował przyjmowanie, że przyjmowanie, ciężkie ćwiczenia, suplementy nieskutecznych suplementów. Aby trwała zmiana nawyków żywieniowych.
Pomożemy Ci w tym.
Niech efekty obronią się tym samym.